春は肌ダメージの季節
こんにちは！
自粛ムードの中、皆様いかがお過ごしでしょうか？
家で趣味を広げる方も多いようで
お菓子作りやDIYなど人気のようです。
最近、お昼間は夏のようにな気温になってきました。
5月は1年の中でも紫外線が強い季節です。
外に長時間いると真っ赤に日焼けしたりしてしまいます。
そんな時は、早めにお肌をクールダウンをしてあげて
化粧水でコットンパックなんかがおススメです。
私は、化粧水を浸したコットンを冷蔵庫に入れて冷やしてから使っています。
一気に冷える感じが気持ちイイです♪
化粧水だけではお肌から必要な水分はすぐに蒸発してしまいますので
水分を逃がさない為に、乳液などの保湿剤でカバーするのですが
夏はぽってりとした感触が気持ち悪いときがあります。
夏はさっぱりスベスベで保湿したい！
夏はジェル系がお肌がスベスベになって気持ちがいいですが
保湿がイマイチだったりして中々ぴったりのものがありません。
そこで・・・
私が愛用しているのが
華天優
ヒアルロン酸の10倍の保湿力のある「サクラン」を高配合。
お肌に付けたあとにベタベタ感もなくさっぱりしているのに高保湿！
嬉しい天然成分で作った自然派のオールインワン美容液なんです。
ネット販売も行っているので、おうちにいながら注文できます。
高保湿なのにスベスベした質感をご実感ください。
マスコミでも大絶賛↓↓
正しい手指のアルコール消毒
こんにちは。
美幸館の原田です。
店頭に手指消毒用のポンプ型のアルコールがよくおいてあるのをよく目にします。
だいたいの方は通りすがりに「シュッ」として手でクルクルっとしてます
この方法では、手指の消毒はされておらず、むしろ不特定多数が使ったポンプ部分の菌を自分の手に伸ばしているだけです
むしろ・・・しないほうがいいレベルかもしれません
本来手指の消毒は手洗いとセットで行うとかなり効果的です。
でも、急いでお買い物する場合はわざわざお手洗いによってから消毒なんてしている暇はありませんね。
手洗い無しでも効果的な消毒方法をご紹介いたします。
①消毒液を手に溜まるほどたっぷり注ぎます。
②それを両手にびしゃびしゃな状態ですり込みます。
③手が乾いたら、再度消毒液をたっぷり手に取って手にすり込みましょう。
ポンプ部分は直接触らないほうが理想です。
上記の写真のようにたっぷりの消毒液で手の甲や指、手首などにも行き渡るようにするのが正しい手指消毒の方法です。
コロナ菌は飛沫感染が主流で、物に付着した経路の感染は現在確認されていないそうです。
でも、用心にこしたことはありませんね。
正しい消毒方法を是非実践してみてください
鏡よ鏡
おはようございます。美幸館の原田です。
皆さんは鏡の前でどのくらいの時間をすごしていますか？
娘時代には新しい化粧品を買うと
出掛けもしないのに夜に何度もメイクや直しをしてみたり
スキンケアやメイクに多大な時間をかけていました。
鏡の前で可愛いく見える角度を研究したりナルシスト傾向が強かったように思います(笑)
４０歳になり、
以前のように鏡と向き合う時間も大幅に減りました。
忙しくなり、以前のように時間がとれないというのは言い訳で
自分の美に対する見方が変わったと思います。
どうせ年齢には勝てない
もちろん、年齢はお肌のコンディションには関係ありますが
それほどデリケートになってもお手入れでかなりかわってきます。
古くからの友人が某大手化粧品メーカーに勤めています。
彼女はスキンケアが大好きで色々なものを試して、国内外のおススメ商品を教えてくれます。
彼女曰く、お肌のコンディションを整える一番のポイントは「潤い」だそうです。
その潤いを逃さない
友人はお肌の保湿にはとくに気を使い
洗顔方法やメイク落としの種類、たくさんのスキンケア用品を使い分けています。
私よりも2歳年上なのですが
お肌もキレイで実際よりも10歳以上若々しく見えます。
潤いは１日で取り戻せる？
個人差にもよりますが、お肌にストレスのない成分の化粧品を使うことが大切です。
表面上はプルプルしていても、お肌には潤いが届かない商品もたくさんあります。
直接お肌に毎日つけるものだから、安心安全なものを選びたいですね。
華天優は安心・安全の成分とヒアルロン酸の10倍の保湿力で「潤い」をお肌に閉じ込めます。
しかも嬉しいオールインワン！
鏡の前ですごす時間がまた多くなるかもしれません♪
STAY HOME
外出自粛、されてますか？
スーパーマーケットが時短営業になってしまい
人の密集度がすごい！
スーパーの時短営業は逆効果のような気がする原田です。
家に居よう！といっても様々な問題も出てきているようですが
家でできるだけ快適に過ごしたいですね。
海外でもベランダ越しにパーティしたり色々楽しめる工夫をしている方が多いです
今の状況を乗り越えようと頑張りながら楽しむというのはとても強いメッセージを感じました。
私の趣向ですが、家でできる楽しそうなことをリストアップいたしました。
（ちょっと地味ですがご参考までに・・・）
＜ゲーム・遊び＞
- ジグソーパズル
- トランプ（ソリティアなら1人でも楽しめます
） - ゲーム
- ドラマ・映画を見る
＜コミュニケーション系＞
- 懐かしい友人と電話
- ペットと遊ぶ
＜何か作ってみる系＞
- 石鹸作り
- お菓子作り
- 梅酒・ジャムや常備菜つくり
＜片付けると楽しい系＞
- DIY
- 模様替え
- そうじ/片付け
＜美容・リフレッシュ系＞
- ヨガ・ストレッチなど室内運動
- 朝風呂
- ガーデニング
- ネイル
お風呂の後はちょっと贅沢に「華天優」でパックすとお肌のコンディションもアップ
ピンチをチャンスに変えると言ったら大げさかもしれませんが
今の状況でできるだけ良くなるように心がけることが大切です。
笑顔で過ごすと、抵抗力も強くなります
皆さん、体調には気を付けていると思いますが
くれぐれもご自愛ください。
乾燥とメイク落とし
こんにちは。美幸館の原田です。
20・30代はフリーランスで広告デザインの仕事をしておりました。
モデル撮影も立ち合いなどしており
スタイリストさんが不足の場合は私がメイク直しやフィッティングなど担当しておりました。
そのとき気が付いたのですが
20歳前後の若いモデルさんでもお肌トラブルがかなり多いんです。
普段お化粧するからお肌に負担になっているのかな？と思って知り合いのメイクさんに聞いてみると
「アレルギーや敏感肌じゃない限り、お化粧が肌トラブルを起こすほどの悪影響はないんですよ。
お化粧が肌にそんなに悪いなら私の仕事はなくなっちゃいますよ笑」
そういうメイクさんは、いつもばっちりメイクなのに艶々肌。
私よりも年上なのに、お肌年齢は絶対若い！
メイクさんに聞いた
肌トラブルの原因の一番は・・・
メイク残りの汚れなんです。
メイクをきちんと落とさずに寝ると、蓄積されそれが吹き出物やガサガサの原因になることが多いらしいです
きちんと落とす＝優しく時間をかけて肌に負担をかけずに落とすことが大切のようです。
メイクさんはメイク落としに20分近くかけてするらしいです。
なるほどと納得し、メイク落としに気を使ってましたが
アラフォーになった私は最近
メイクが落ちにくい・・・！！
特にアイライン。
本来ならアイメイク用のメイク落としを使わなければいけないのですが
ちょっと面倒な気がして、使っておりませんでした。
先日、少し多めに「華天優」でスキンケアしたら
夜のメイクがスルっと落ちました。
きっと肌が乾燥して化粧品が張り付いていたに違いない！と感じ
その日からスキンケアはたっぷり使うようにしました。
目元はとくに乾燥しがち、目元が若々しいと表情も若々しくなります。
乾燥を防ぐことは肌をバリアし、メイクの汚れからも守ってくれます。
何事も基礎が大切ですね。
コロナウィルスに負けない体②
こんにちは。美幸館の原田です。
先日の続きの「免疫力アップ」について
整骨院 美整堂院長について詳しくお聞きいたしました。
皆さんは免疫力を上げる為に意識していることや
生活に取り入れていることはありますか？
私は「笑う」こと！「ハハハハハ」と声を出すだけでも効果があるらしいです。
☆ 1日1回笑う時間をつくるといいですね。（笑う回数が多いほど良し）
笑うと自律神経のバランスが整いやすいので免疫力アップに効果的！
☆ 日光浴で免疫力アップ！
1日に最低30分以上の日光浴をお勧めします。
☆ 睡眠は7時間～8時間を心掛けましょう。
☆ 常に身体を温める習慣をつけましょう。
39℃～40℃のお湯で出来れば15分ほど無理のない程度に毎日入浴しましょう。
しょうが湯もおすすめです。
（お湯にしょうがをすりおろし、ハチミツを少し入れて飲む。紅茶にしょうがを入れてもOK！）
免疫力が上がると体の中でウイルスと戦う力が強くなり、病気に対して重症化しにくくなり、人への感染も抑えることが可能になります。予防も大切ですが日々免疫力の上がる生活を心掛け、身体を整えましょう。そしてウイルスを制圧しましょう！
コロナウィルスに負けない体①
今、未知である新型コロナウイルスの治療の最後の砦は人間の免疫力です。
日々の生活の中で少しでも免疫力を上げる生活を心掛けることでウイルスに感染しにくく、感染しても重症化せず、他人に感染させにくくする事が可能になります。手洗いうがい等の予防も大切ですが体の免疫力を上げウイルスに負けない体作りが最も大切に思います。
この時期を機に良い生活習慣を身に着けて、ウィルスに負けない体質を身に付けましょう。
今回、少しでもお役に立てればと思い免疫力を上げるポイントをまとめてみました。
〈 免疫力を上げるおすすめポイント！ 〉
☆ 白湯を1日2ℓ飲みましょう！
・朝起きてすぐにコップ1杯（200ml）あたたかい白湯
・夜、就寝1時間前に少し熱めの白湯コップ1杯（200ml）
・それ以外は1時間に1回小さめのコップ1杯（100ml）
☆ 1時間に1回、深呼吸を！
ゆっくり長く吐いて大きく吸ってください。これを繰り返し3回行ってください！
☆ かかと上げ運動（1日3回 朝・昼・夜）
立った姿勢で片手を壁に手を当て支えます。ゆっくり踵を上げ3秒止めてゆっくり下げます。
下げた時に踵が地面に着かないようにし又上げていきます。
これを10回繰り返す。楽な方は片足立ちで行ってください。
息は止めないように踵を上げる時に吐き、下げる時に吸いましょう。
☆ 発酵食品（納豆、みそ、キムチ…等）や食物繊維、旬のものをしっかり食べましょう。
ニュースを見て暗い気持ちになる方もいらっしゃると思いますが
まずは免疫力をあげて、自己防衛しましょう（＾＾）
来週は免疫力をあげるポイント②を掲載いたします。
整骨院 美整堂院長
一ノ瀬 開斗
イベント延期のお知らせ
コロナウィルスの影響により
「ミラブルPlus」体験型イベントを下記日程に延期させて頂きます。
心待ちにされている皆様には、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、深くお詫び申し上げますと共に、何とぞご理解ご了承の程、宜しくお願い申し上げます。
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日時：
2020年6月20日（土）～22日（月）
10:00～20:00
場所
イオンモール茨木
１FGAP前（フードコート横）
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スキンリリースで自然に美しく
お肌（skin）をストレスから解放（release）しませんか？
心理的なストレスも負担ですが、洗顔による皮膚刺激や化粧品に使用されている界面活性剤や防腐剤などもお肌にはストレスになります。
例えば、石油系の界面活性剤が含まれた洗顔料で顔を洗うと皮脂がほとんど奪われてしまうので肌バリアが崩れてしまいます。
それを補うために化学物質や防腐剤が含まれた化粧品で表面上は保湿しているように見えています。
自分は乾燥肌だから・・・と思っていませんか？
毎日使用している洗顔料や化粧品に含まれている成分によって肌バリアが壊されている方も多いと思います。
「私のは植物性の洗顔料だから」「モイスチャーミルク」だから界面活性剤なんて入ってないと思いがちですが
そもそも・・・界面活性剤とは泡のもとです。
大手メーカーのCMしているような洗顔料にはほぼ入っていると思ってもいいほど
使ったことのある方の方が多いと思います。
もちろん、ボディーソープやシャンプーにも、使われています。
なぜそんな危険なものが・・・？と思われるかもしれませんが
石油系の界面活性剤は安価で皮脂をとる力が優れているからです。
でも、毎日そんなものを使用していたら
お肌は水分を閉じ込めることができずに乾燥する一方です。
前置きが長くなってしまいましたが
お肌をそんなストレスから解放しようというのがスキンリリースです。
今、話題のミラブルこれもスキンリリースにはぴったりの方法です。
ミクロの泡で、汚れを落とすのでメイク落としもいらないほど！
塩素も除去してくれるので、お肌のストレスになるものはできるだけ排除できます。
お肌に優しく、経済的にも優しい！お肌のストレスも解放されます。
まさにスキンリリース！
興味があるけど・・・高いと思われていますが（＾＾）
シャンプーやボディソープ、洗顔フォーム、メイク落としはもう必要ありません。
スキンケアのランニングコスト「ゼロ」になるので
長い目でみれば高いお買い物ではないかもしれません。
「ミラブルPlus」体験型イベント
こんにちは！美幸館の原田です。
春ですね！
来月に話題の「ミラブルPlus」体験型イベントを「イオンモール茨木」で開催予定です。
当日はお得な割引もありますので、是非遊びにきてください。
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日時：
2020年4月4日（土）～6日（月）
10:00～20:00
場所
イオンモール茨木
１FGAP前（フードコート横）
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